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FELIZ VIAJE

Wednesday, 09 May, 2018

FELIZ VIAJE

ME VOY EN UN VIAJE, ¿QUÉ DEBO HACER?:

·         Se recomienda una visita previa al médico para evaluar el estado de salud. Si  estás tomando algún medicamento, asegúrate que lo encontrarás en el país donde vas, o lleva la cantidad suficiente.

·         Necesitas tener un seguro médico adecuado para el tipo de viaje.

·        Llévate ropa de fibra natural (algodón, lino), ligero, cómodas, color claro, largo de mangas y pantalones largos. Zapatos anchos, para evitar las ampollas por fricción y transpirables.

·         No olvides las gafas de sol y la crema de protección solar total .

CUIDADO CON EL AGUA:

·         Puede transmitir enfermedades infecciosas.

·         Bebe siempre de agua envasada. Rechazar cubitos de hielo que podrían prepararse con agua contaminada.

·         Lávate los dientes con agua potable.

VIGILA LOS ALIMENTOS:

·         No comas alimentos crudos (ensaladas, carne, pescado, verduras, pescados y mariscos).

·         Evitar comer fruta sin pelar.

·         No consumas leche o derivados sin garantía higiénica.

·         Necesita ir con los postres y helados por su fácil contaminación.

·         Trata de evitar los puestos de comida. No tienen suficientes garantías.

·         Evita cremas y mayonesas.

Otras precauciones

·         Evita el contacto con cualquier tipo de animal, incluso doméstico.

·         Evita bañarte en ríos y lagos.

·         No camines descalzo.

·         Con respecto a enfermedades de transmisión sexual, el preservativo es el medio que ofrece más seguridad.

¿QUÉ VACUNAS NECESITO PONER?

Ya que la vacunación dependerá de tu estado vacunal previo del estado, el lugar donde vas y el tiempo que ha de transcurir entre la administración de las vacunas y el inicio del viaje, la prescripción deben hacerla los médicos de los centros internacionales de vacunación, tras una consulta personalizada.

ALGUNAS vacunas alcanzan su efecto protector en 15 días o un mes.

Una enfermedad generalizada en todos los países tropicales es el paludismo, que puede ser grave. Por esta razón es necesario evitar las medidas que previenen la picadura del transmisor de mosquito y quimioprofilaxis.

¿LO QUE TENGO QUE LLEVAR EN EL KIT?

Tu medicación habitual en cantidad suficiente, y además:

·         Cuidado: material antiséptico tópico, gasa, vendas, cinta, tijeras, pinzas, termómetro, jeringas desechables.

·         Analgésicos/antipiréticos.

·         Antiácidos.

·         Antibióticos.

·         Antidiarreico.

·         Laxantes.

·         Antimicótico tópico.

·         Alergia/antihistamínicos.

·         Antiinflamatorio tópico y oral.

·         Algunos baños de ojos, especialmente en el caso de usar lentes de contacto.

·         Lágrimas artificiales.

·         Protector solar.

·         Repelente de insectos.

·         Productos para tratamiento de aguas: hipoclorito o tintura de yodo 2%.

·         Sales de rehidratación oral.

Para una buena conservación de los medicamentos ten cuidado donde dejas el Kit. La humedad y el calor pueden alterar el estado de su contenido.

NO TE OLVIDES...

A pesar de haber vuelto del viaje  de que necesitas seguir tomando cualquier medicamento (malaria).

Algunas enfermedades tropicales no se manifiestan inmediatamente y pueden presentar meses después de la vuelta. En caso de cualquier trastorno, debes informar a su médico de la jornada en los últimos 12 meses.

CENTROS DE VACUNACIÓN PARA LOS VIAJEROS

Servicios de sanidad exterior

C/Bergara, 12, Italia

08002 Barcelona

Teléfono: 935 209 663

Horario de atención: el lunes al viernes de 9 a 14 h.


Unidad de enfermedades tropicales y salud internacional astilleros

AV. Drassanes, 17-21, planta baja

08001 Barcelona

Telèfon: 934 412 997


Hospital de Bellvitge.

Servicio de medicina preventiva

C/Feixa Llarga, s/n

Antigua escuela de enfermería, 4a pl.

L ' Hospitalet de Llobregat 08097

Teléfono: 932 607 557 (mañanas)

Teléfono: 932 607 607 690-932 650-932 607 680 (tardes)


Internacional vacunación centro Hospital Clínic

C/Rosselló, 163, pl 5 º.

08036 Barcelona

Telèfon: 932 275 486

Horario de atención: el lunes al viernes de 8.30 a 16 h.


CAP  Anoia

Paseo Verdaguer, 170

08700 Igualada

Telèfon: 938 053 500


CAP Osona

PL. Divina Pastora, 6

08500 Vic

Telèfon: 938 890 222

 

Hospital Vall d ' Hebron

Servicio de medicina preventiva

PG. de la Vall d ' Hebron, 119-129

08035 Barcelona

Telèfon: 934 894 214



Hospital Parc Taulí

El servicio de infecciones

Parc Taulí, s/n

teléfono 937 231 010/937 458 288

08204 Sabadell


Hospital Sant Joan de Déu

La unidad de cuidados del niño que viaja

PG. Sant Joan de Déu, 2

Teléfono: 93 280 40 00, ext. 2707

Esplugues de Llobregat


Tienes que solicitar fecha y hora de visita en todos los centros

 

¡ QUE DISFRUTES DEL VIAJE! 

Publicado en News por

PILAR VIA ELIPE

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